- استراحت و محدودیت فعالیت:
- برای ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول، به استراحت نیاز دارید. فعالیت روزمره خود را انجام دهید و از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید.
- به مدت ۴ تا ۶ هفته، از ورزش‌های سنگین یا فعالیت‌های شدید فیزیکی پرهیز کنید.
- در صورت تزریق چربی به باسن، به مدت حداقل 3 هفته از نشستن طولانی مدت بر روی باسن خودداری کنید تا چربی تزریق شده شکل بگیرد. از زیرباسنی استفاده کنید. به شکم بخوابید.
- استفاده از گن طبی :
- باید به مدت 6 تا 8 هفته از گن فشاری مخصوص استفاده کنید..
- پوشیدن گن به کاهش تورم و تسریع بهبودی کمک می‌کند.
- مراقبت از زخم‌ها:
- مراقبت از زخم‌ها برای جلوگیری از عفونت ضروری است. زخم‌ها باید خشک و تمیز نگه داشته شوند.
- از حمام آب داغ، استخر یا سونا خودداری کنید.
- پس از 48 ساعت میتوانید استحمام کنید.
- کنترل درد:
- ممکن است در ابتدا درد و تورم داشته باشید. داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک را طبق دستور مصرف کنید.
- رژیم غذایی و مصرف مایعات:
- تغذیه سالم، به ویژه مصرف پروتئین و میوه‌های تازه، به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند.
- از مصرف غذاهای سنگین یا چرب که ممکن است به تورم اضافه کند، خودداری کنید.
- پرهیز از سیگار و الکل:
- برای تسریع در بهبودی و کاهش خطر عوارض، حداقل ۴ تا ۶ هفته از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.
۰
از ۵
۰ مشارکت کننده
